Rückentraining – stark im Alltag, schmerzfrei im Leben

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden. Unser spezielles Rückentraining hilft dir dabei, gezielt deine Haltung zu verbessern, Verspannungen zu lösen und langfristig beschwerdefrei zu bleiben.

Inhalte & Ziele

Kräftigung der Rumpfmuskulatur
Mobilisation & Beweglichkeit
Haltungsschulung & Entspannung

Ideal für

Büroalltag, sitzende Tätigkeiten, Stressbelastung, muskuläre Dysbalancen

Jetzt Rückentraining starten